蜂胶黄酮含量标准是多少
来源:火狐直播app下载 发布时间:2025-01-22 15:48:15
蜂胶黄酮是黄酮类化合物,是蜂胶中的有效成分。蜂胶黄酮是黄酮类化合物,具有抗炎、抗氧化、抗衰老的作用,还可以调节人体内激素水平,改善人体内的微循环,还可以在一定程度上促进皮肤新陈代谢,从而起到美容养颜的效果。蜂胶黄酮的含量一般在30%-50%,如果过量食用有几率会使胃肠道受到刺激,从而出现腹痛、腹泻等症状,所以要注意适量食用。
在日常生活中要养成良好的生活小习惯,注意饮食营养均衡,可以多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、牛奶等,要避免吃辛辣刺激类食物,例如辣椒、生姜等。能结合自身情况,适当增加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于辅助增强抵抗力。
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